Με λένε Νάσια Πασχαλέρη και είμαι κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας δίπλα σε ανθρώπους κάθε ηλικίας — από νήπια μέχρι ηλικιωμένους, από υγιείς ενήλικες μέχρι ασθενείς που έχουν περάσει από καρδιοχειρουργική επέμβαση.

Η διαδρομή μου ξεκίνησε από τη Θεσσαλονίκη, όπου σπούδασα Διατροφή και Διαιτολογία και συνεχίστηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, με μεταπτυχιακές σπουδές στη Γεροντολογία στο Πανεπιστήμιο του Southampton — μια εμπειρία που μου χάρισε υποτροφία και βραβείο για την ερευνητική μου εργασία. Σήμερα είμαι υποψήφια διδάκτωρ στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, με αντικείμενο τη σημασία της διατροφικής υποστήριξης πριν από καρδιοχειρουργικές επεμβάσεις.

Στην καθημερινή μου πρακτική, παρακολουθώ τα δικά μου περιστατικά στο ιατρείο μου επί της Λεωφ. Μεσογείων 111, ενώ είμαι και εξωτερική συνεργάτης του Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν, όπου παρακολουθώ διαιτολογικά τους ασθενείς της καρδιοχειρουργικής ομάδας του Δρ. Απόστολου Ρουμπελάκη. Παράλληλα, από το 2013 είμαι διαιτολόγος-γεροντολόγος και μέλος της διοίκησης στη μονάδα φροντίδας ηλικιωμένων «Φροντίζω» στη Θεσσαλονίκη, όπου η διατροφή γίνεται εργαλείο φροντίδας και αξιοπρέπειας για τους ηλικιωμένους.

Η δουλειά μου δεν σταματά στο ιατρείο. Συμμετέχω ενεργά σε δράσεις δημόσιας υγείας, όπως η εθνική δράση κατά της παιδικής παχυσαρκίας σε συνεργασία με το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, τη Unicef και το Υπουργείο Υγείας, καθώς και σε προγράμματα προαγωγής υγείας για ευάλωτες ομάδες του Δήμου Αθηναίων. Έχω δώσει ομιλίες σε ημερίδες, εκπαιδευτικά προγράμματα και έχω κάνει τηλεοπτικές εμφανίσεις για θέματα όπως η διατροφή στην εγκυμοσύνη, η Τρίτη ηλικία, ο διαβήτης και η παιδική διατροφή. Επίσης έχω αρθρογραφήσει τακτικά στο περιοδικό Shape.

Η έρευνα είναι εξίσου κομμάτι της ταυτότητάς μου: έχω συμμετάσχει σε ευρωπαϊκά ερευνητικά προγράμματα όπως το GATEKEEPER, έχω μελετήσει τη δυσφαγία σε ηλικιωμένους με άνοια, και έχω συνεισφέρει στη μετάφραση επιστημονικού συγγράμματος για τη δυσφαγία στις κινητικές διαταραχές. Είμαι μέλος της Ελληνικής Γεροντολογικής και Γηριατρικής Εταιρείας και του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων.

Μαζί με τη βιολόγο με εξειδίκευση στη διατροφή Ειρήνη Πασχαλέρη, είμαι εμπνεύστρια και συνδημιουργός του Food Sherlocks, μιας ελληνικής εφαρμογής και site που βοηθά τον κόσμο να διαλέξει υγιεινές επιλογές φαγητού εκτός σπιτιού — με στοχευμένες προτάσεις για διαβητικούς, εγκύους, χορτοφάγους, αθλητές και άλλες ομάδες με ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες. Η ιδέα μας βραβεύτηκε στα Estia Awards, στην κατηγορία «Use of Technology: οι καλύτερες πρακτικές εστίασης».

Πιστεύω ότι η διατροφή δεν είναι μόνο επιστήμη — είναι φροντίδα, σχέση εμπιστοσύνης και προσαρμογή στην ιστορία κάθε ανθρώπου που έρχεται απέναντί μου.

Δες την ομιλία μου στο TEDx 

Το προφίλ μου στο LinkedIn

τηλεοπτικές εμφανίσεις:

• Link 1
• Link 2
• Link 3
• Link 4